こちらの記事では、オートミールスープジャーの放置時間についてご紹介します。また、合わせて長い時間熱々を保てるおすすめのスープジャーもご紹介します。
オートミール スープジャー 放置時間は？
オートミールのスープジャーは、必ず熱いスープを容器にたっぷり注いでから、
6時間以内に食べることをおすすめします。
少ない量だったり、ぬるいスープを注いでしまうと、30～40℃まで下がってしまい、腐る原因になってしまいます。
昼12時に食べるのであれば、朝6時以降に作るのがおすすめです。
しかし、容器によっては、3時間でぬる～いオートミールスープを食べることになった時もありました。
長い時間熱々を保てるのはどの商品？
また、容器によっても保温機能が全然違うので、注意が必要です。
容器によっては、乳製品を入れてはいけない商品もあるので、クリームタイプのスープを入れることができないスープジャーもあります。
説明書に書いてありますので、ご確認くださいね。
私が使用した中では、こちらのサーモスの商品が１番温度が高く、長い時間温かさを保ってくれました。
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2d8eff4a.57c023ca.2d8eff4b.ab3abaed/?me_id=1232650&item_id=10029191&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fra-beans%2Fcabinet%2Fc6%2Felh.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
スープジャーでオートミール生活
オートミールで一番効果的な食べ方は、私はお昼だと思っています。
なぜ効果的なのかはこちらの記事でご紹介していますので、ご覧になってくださいね。
そして、お昼にオートミールを食べる場合、おすすめなのはスープジャーで作るオートミールスープです。
こちらの記事では、オートミールスープジャーについて作り方を載せていますので、ご覧になってみてくださいね。
オートミールスープジャー簡単に作れるレシピ
オートミール中華スープ
こちらは材料を入れて、熱湯を注ぐだけでできる、オートミール中華スープのレシピです。
簡単で、94kcalと低カロリーなのも嬉しいところ。
オートミールコンソメスープジャー
こちらは、オートミールコンソメスープのレシピです。
材料を切る工程があるので、前日カットして、冷蔵庫で保存しておくのがおすすめです。
翌朝は、スープジャーを温め、冷蔵庫に入れて置いた材料を加え、熱湯を注ぐだけ！
忙しい朝でもサッと作れて便利です。
カロリーも124kcalと低カロリーです。
オートミールカレースープスープジャー
こちらは、オートミールカレースープです。
カレーパウダーのスパイスの香りが食欲をそそる一品です。
こちらも切る工程があるのですが、その分具沢山なので、お腹も満たされます。
オートミールトマトリゾットスープジャー
こちらはトマトジュースで作るオートミールスープジャーです。
レンジで手軽に作れるのに、コクがあって美味しいリゾットです。
また、カロリーも記載していますので、良かったらご覧になってください。
オートミールクラムチャウダースープジャー
こちらはあさり・ベーコン・チーズを使ったしっかりあさりの旨味が感じられるクラムチャウダーです。
具沢山でお腹も満たされます。また、こちらも記事にカロリーを記載していますので、ご覧になってください。
オートミールお弁当
こちらは、オートミールで作るお弁当をまとめたものです。
スープジャーに比べると多少時間がかかりますが、かなり満足感があるので良かったら作ってみてくださいね。
ご覧いただき、ありがとうございます。
その他にもオートミールの記事がありますので、ご覧になってください。
その他のオートミール記事紹介
ご覧いただき、ありがとうございます。
コメント