オートミールスープジャーコンソメスープのレシピ200ml

寒くなってくると、温かいスープジャーのお昼が人気です。

スープを入れるだけでも、温まりますが、オートミールを加えると、腹持ちもよくなり、スープジャーだけでも満足できます。

今回はオートミールのコンソメスープの作り方をご紹介します。

オートミールコンソメスープのレシピスープジャー200ml

オートミールコンソメスープジャーの材料

オートミール：20ｇ
ミックスベジタブル：20ｇ
ハーフサイズのベーコン：2枚
コンソメ：小さじ1
塩こしょう：適量
熱湯200㎖

オートミールコンソメスープジャーの作り方

①スープジャーにお湯を入れ、10分ほど容器を温めます。

②お湯を捨てます。

③オートミール20ｇを加えます。

④ミックスベジタブル20ｇを加えます。

⑤細かくカットしたベーコンを加えます。

⑥コンソメ小さじ1、塩こしょうをします。

⑦熱湯200㎖を注ぎます。

⑧すぐ蓋をし、完成です！

お昼にはオートミールがふやけて食べやすくなっています。

オートミールコンソメスープジャーを食べた感想

簡単に作れて、忙しい朝にもピッタリ！
お昼にはオートミールがふやけて、食べやすくなっています。
小量のオートミールとスープですが、結構満足できました。

オートミールコンソメスープジャーのカロリー

オートミールスープジャーのまとめ記事はこちら↓

オートミールスープジャーレシピ。ダイエット中のお弁当におすすめ！

食物繊維など栄養豊富なオートミールは腹持ちが良く、ダイエット中の方に人気です。 また、オートミールは低糖質なので、糖質制限をされている方にもおすすめの食材です。 特にランチにオートミールがおすすめです。その理由もこちらの記事でご説明します。 また、スープジャーにおすすめのレシピもご紹介します。

yume-diet-recipe.com

2022.05.06

ご覧いただき、ありがとうございます。