オートミールせんべいの作り方|フライパンで作るチーズ味レシピ|カロリーも紹介!

オートミールせんべいの作り方 オートミール

オートミールせんべいの作り方を写真や動画を合わせて、ご紹介します。

今回のオートミール煎餅にはチーズが入っているので、おつまみとしても美味しく頂くことができます。

パリパリのお煎餅ではなく、ソフトなタイプのお煎餅になります。

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オートミールせんべいの作り方|フライパンで作るチーズ味レシピ|カロリーも紹介!

オートミールせんべいの材料

オートミールせんべいの作り方

オートミール:大さじ5(30gくらい)
とろけるチーズ30g
塩:ひとつまみ
水:大さじ3

オートミールせんべいの作り方

①オートミール大さじ5に水大さじ3を加えます。

オートミールせんべいの作り方

②混ぜ合わせます。

オートミールせんべいの作り方

③600wのレンジで2分加熱します。

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④加熱したオートミールに塩ひとつまみとチーズ30gを加えます。

オートミールせんべいの作り方

⑤混ぜ合わせます。

オートミールせんべいの作り方

⑥生地を4等分にして平たく伸ばします。

オートミールせんべいの作り方

⑦薄い円形に伸ばした生地を油を引かずにフライパンで焼きます。

オートミールせんべいの作り方

⑧薄く焼き目がついたら、裏返します。

オートミールせんべいの作り方

⑨生地に良い焼き色がついて、火が通ったら、お皿に取り、完成です。

オートミールせんべいの作り方

YouTubeでは動画でもご紹介してます。
良かったらこちらもご覧くださいね。

オートミールせんべいを食べた感想

オートミールせんべい感想

チーズが効いた美味しいソフトお煎餅になりました。

オートミールせんべいのカロリー

オートミールせんべい4枚分のカロリーは214kcalです。

材料 分量 カロリー
オートミール 大さじ5(30g) 106kcal
とろけるチーズ 30g 108kcal
ひとつまみ 0kcal
大さじ3 0kcal

おせんべいとは?

おせんべいとは、お米を原料とし、伸ばして焼いた米菓です。

おせんべい4枚分のカロリーとオートミールおせんべい4枚分のカロリーは同じくらいです。

最後に

オートミールせんべいの作り方をご紹介しました。

他にもオートミールを使ったレシピをご紹介してますので、ご覧になってみてくださいね。

オートミール
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